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야구 손목 테이프: 응용, 선택 기준 및 실제 지침

야구 손목 테이프: 응용, 선택 기준 및 실제 지침

의료 정보Author: Admin

고등학교 유격수는 매 타석 전에 손목에 테이프를 다시 감는다. 아프기 때문이 아니라 배트 손잡이가 엄지손가락 밑부분에 굳은 살을 닳게 했기 때문이다. 5회까지 스트립은 접합선에서 얇은 밧줄로 굴러갔고 그 아래의 피부는 날것 그대로였습니다. 테이프가 문제인 경우는 거의 없었습니다. 너비, 장력, 앵커링이 있었고 세 가지 모두 약 90초 안에 고정이 가능합니다.

야구에서 손목 테이핑은 기술적으로 좁은 구석에 있습니다. 너무 얇아서 발목 끈처럼 동작하지 않고, 너무 단단해서 랩으로 사용할 수 없으며, 한 번에 3시간 동안 땀과 마찰에 노출됩니다. 다음 내용은 재료가 타자의 손목에 어떻게 작용하는지, 어떤 롤이 어떤 직업에 적합한지, 클럽하우스 관리자와 구매자가 케이스별로 주문하기 전에 확인해야 하는 사항을 다룹니다.

1.5인치 성인용 손목 잠금 장치의 표준 고정 롤 너비
2 ~ 3 일반적으로 손을 안정시키기에 충분할 정도로 겹치는 스트립
9이닝 재포장 전 일반적인 목표 마모 범위

야구 손목 테이프가 실제로 하는 일

야구 손목 테이프는 손목을 감싸는 좁은 비탄성 접착 테이프로 확장과 좌우 플레이를 제한하고 배트 손잡이와 글러브 솔기로부터 피부를 보호하며 모든 하중에서 타자에게 동일한 손 참조를 제공합니다.

정의: 손목 테이프는 단단한 결속 테이프입니다. 관절 운동을 제한합니다. 키네시올로지 테이프는 탄력이 있어 움직임이 가능합니다. 두 제품은 서로 반대되는 문제를 해결하며 야구 손목에는 서로 바꿔 사용할 수 없습니다.

스윙 중에 테이프가 수행하는 네 가지 작업

  • 확장을 제한합니다. 2개 또는 3개의 겹치는 스트립은 접촉 시 손이 뒤로 물러나는 정도를 줄여 배럴이 제 시간에 도착하는 데 도움이 됩니다.
  • 피부를 보호합니다. 손잡이, 글러브 솔기, 배팅 글러브 스트랩은 모두 시즌 내내 동일한 작은 피부 패치를 누르게 됩니다.
  • 피드백을 추가합니다. 견고한 테이프 가장자리는 타자가 장전할 때 손 위치에 대한 촉각 신호를 제공합니다.
  • 그립 레이어를 유지합니다. 배팅 글러브 밑에 테이프를 붙이면 글러브가 손바닥에 부딪히는 것을 방지할 수 있습니다.

그것이 하지 않는 일은 삔 손목을 안정시키거나 스윙 경로를 교정하는 것입니다. 하중을 받는 관절 지지는 배트가 아닌 인대에 맞춰지는 다른 테이핑 시스템에 속합니다. 는 스포츠 보호 애플리케이션 우리 사이트의 섹션에서는 해당 작업에 대해 단단하고 탄력적이며 사전 포장된 레이어가 어떻게 결합되는지 보여줍니다.

강성, 응집성 또는 그립 테이프: 어느 롤이 손목에 속합니까?

세 가지 테이프 제품군은 야구 손목에 착지하며 서로 바꿔 사용할 수 없습니다. 단단한 산화아연 끈으로 움직임을 제한하고, 접착력이 있는 자체 접착 랩이 피부에 접착제 없이 압축하고 고정하며, 그립 테이프가 손잡이에 속하며 피부에는 붙지 않습니다.

견고한 결속

신축성이 거의 없는 산화아연 또는 핫멜트 코팅된 면 소재입니다. 이것은 타격 잠금 장치를 생산하는 테이프이며 대부분의 팀이 대량으로 구매하는 테이프입니다.

응집력 있는 랩

스스로 접착되는 자가 접착식 탄력 붕대입니다. 베이스 레이어로 사용하거나 가볍게 압축하거나 드레싱을 제자리에 고정하는 데 사용됩니다.

그립 테이프

배트 손잡이용 질감 있는 접착 스트립입니다. 느낌과 접착력이 바뀌므로 손목에 직접 바르면 절대 안 됩니다.

신축성, 접착성, 일반적인 게임 용도를 비교한 손목 테이핑 재료입니다.
테이프 종류 스트레칭 피부접착 전형적인 손목 직업 제거
산화아연 견고한 스트래핑 거의 없음 높음, 땀을 흘려도 유지됨 타격자물쇠, 엄지 스피카 베이스 가위 또는 절단기, 느린 껍질 벗기기
면 핫멜트 경질 테이프 거의 없음 보통 산화아연이 자극을 주는 동일한 작업 핸드필, 가벼운 잔여물
접착력이 뛰어난 자체 접착 랩 높음 없음, 자체적으로 결합됨 베이스 레이어 및 가벼운 압축 풀림, 잔여물 없음
배트 그립 테이프 낮음 핸들만 피부가 아닌 배트 손잡이 손잡이에서 벗겨짐
접착 시스템은 가격보다 더 많은 구매를 결정합니다. 산화아연은 ​​전체 게임을 통해 유지되지만 제거하려면 커터가 필요하며 이는 청소년 프로그램의 실제 문제입니다. 핫멜트 면은 손으로 벗겨내고 이닝 사이에 테이프를 다시 붙이는 선수에게 적합하지만 피부에 잔여물이 더 많이 남습니다.
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하중이 가해질 때 이러한 재료가 어떻게 동작하는지 자세히 알아보려면 단단한 스포츠 테이프와 탄력 있는 스포츠 테이프 다른 관절에서도 동일한 절충안을 살펴봅니다.

타격을 위해 손목을 감싸는 방법, 단계별

9이닝 동안 살아남는 손목 랩은 모든 레벨에서 동일한 5단계를 따르며 첫 번째 단계는 테이프가 롤에서 떨어지기 전에 발생합니다.

  1. 피부를 건조시키십시오. 로션이나 자외선 차단제를 바르지 않은 깨끗하고 건조한 피부는 새로 바르는 것보다 접착력이 훨씬 더 좋습니다.
  2. 피부가 얇거나 민감하다면 베이스를 발라주세요. 테이프 아래에 사전 포장된 폼 한 겹이 접합선에서 물집이 생기는 것을 방지합니다.
  3. 대략 절반의 장력으로 하나의 완전한 원을 가진 앵커가 손목 뼈 바로 위에 위치합니다.
  4. 손을 약간 뻗은 상태에서 손목 뒤쪽에 2~3개의 겹치는 스트립을 놓고 손이 여전히 구부러질 수 있도록 손목 주름이 생기지 않도록 멈춥니다.
  5. 그립감을 테스트하고, 손가락 끝의 색상과 따뜻함을 확인하고, 느낌이 이상하면 조이기보다는 다시 테이프를 붙입니다.
장력의 법칙: 지지를 원하는 방향으로만 당기세요. 손목 뒤쪽을 가로질러 놓인 스트립은 꼭 맞아야 하며, 손목 주위의 원 자체는 손에서 가장 느슨한 층이어야 합니다.
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던지는 손목 테이핑: 투수와 포수

투수와 포수는 손목 테이프와 반대되는 것이 필요합니다. 투수는 손목 스냅을 방해하지 않는 보호가 필요하고 포수는 반복되는 블로킹에서 살아남는 견고한 기반이 필요합니다.

투수

랩을 손목 주름 아래로 유지하고 전체 잠금을 건너뜁니다. 엄지 베이스의 가벼운 앵커 스트립은 릴리즈 타이밍을 변경하지 않고도 팔로우 스루 중에 피부를 보호합니다. 스냅을 제한하는 모든 것은 첫 번째 피치에서 느껴집니다.

포수

더 단단한 베이스를 사용하세요. 두 개의 앵커 원과 엄지손가락 베이스를 따라 손목에서 이어지는 엄지손가락 스피카 스타일 스트립입니다. 포수들은 같은 지점에 반복적으로 파울 팁을 가하고, 내장된 베이스는 단일 얇은 층보다 그 충격을 더 잘 흡수합니다.

플레이어가 테이프가 빡빡하다고 설명하면 이미 너무 빡빡한 것입니다. 테이프는 제한적이지 않고 존재하는 것처럼 느껴져야 하며, 손가락에 감각이 없거나 따끔거림이 있으면 즉시 벗겨진다는 의미입니다.

손목 테이프를 조기에 실패하게 만드는 6가지 실수

더그아웃에서 볼 수 있는 거의 모든 테이프 오류는 여섯 가지 습관 중 하나로 거슬러 올라가며, 그중 다섯 가지는 플레이어가 박스에 들어가기 전에 발생합니다.

  • 젖은 피부나 자외선 차단제 위에 테이프를 붙이면 몇 번만 흔들면 접착력이 떨어집니다.
  • 첫 번째 원에 과도한 장력을 가하면 접합선에서 테이프가 묶입니다.
  • 손목 주름을 감싸서 확장 대신 굴곡을 제한합니다.
  • 얇거나 민감한 피부에 베이스 레이어를 건너뛰고 접착제 때문에 물집이 생긴다고 비난합니다.
  • 최대 강도로 다시 붙지 않는 벗겨낸 스트립을 재사용합니다.
  • 놀이 후 몇 시간 동안 테이프를 붙여두면 땀으로 인해 접착제가 부드러워지고 가장자리가 벗겨집니다.
사전 포장은 키트에서 가장 저렴한 보험입니다. 폼 레이어 하나의 비용은 단단한 테이프 스트립의 일부에 불과하며 플레이어가 테이핑을 완전히 중단하게 만드는 원시 원형 마모를 방지합니다.
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팀, 클리닉 또는 소매점에 대한 주문 규모 조정

손목 테이프 구매는 너비, 롤 길이, 케이스 팩 및 접착 유형의 네 가지 숫자로 이루어지며, 너비 선택만으로도 판매되는 롤과 선반에 있는 롤 간의 차이가 대부분 설명됩니다.

0.5인치
12.7mm
1인치
25mm
1.5인치
38mm
2인치
50mm

실제로 이러한 너비가 적용되는 위치는 다음과 같습니다.

  • 0.5인치 슈트의 손가락 및 엄지 스트립과 이닝 사이의 빠른 터치업.
  • 1인치는 청소년 손목과 가벼운 타격 잠금장치에 일반적으로 사용되는 선택입니다.
  • 1.5인치는 성인용 손목 작업 및 팀 주문용 볼륨 셀러입니다.
  • 2인치는 엄지 스피카, 팔뚝 앵커 및 클럽하우스 스톡을 포함합니다.
도매 주문의 경우 라텍스 신고, 케이스 팩 개수, 롤을 손으로 찢을 수 있는지 여부 등 세 가지 사항을 서면으로 확인하세요. 클럽은 첫 번째와 세 번째에 재정렬됩니다. 유통업체는 두 번째에 재주문합니다.

자주 묻는 질문

아래 답변은 성인의 피부, 건조한 상태 및 단일 게임 사용을 가정합니다. 청소년 프로그램과 더운 기후로 인해 모든 착용 기간이 단축되어야 합니다.

야구 손목 테이프는 얼마나 빡빡해야 합니까?

전체 게임 동안 제자리에 고정될 만큼 단단하고, 원 아래로 손가락 끝을 밀어 넣을 수 있을 만큼 느슨합니다. 손이 붓거나, 손가락이 얼얼하거나, 테이프를 떼어낸 후 깊은 자국이 남는다면 너무 꽉 감은 것입니다.

손목 테이프를 재사용할 수 있나요?

아니요. 산화아연이나 핫멜트 스트립이 들어 올려지면 접착층이 오염되어 최대 강도를 유지하지 못합니다. 새로운 스트립을 자르는 비용은 타석을 잃는 것보다 훨씬 저렴합니다.

손목 통증에 키네시올로지 테이프가 경성 테이프보다 더 좋나요?

그들은 다른 질문에 대답합니다. 키네시올로지 테이프는 가벼운 지지력으로 계속 움직여야 하는 손목에 적합하고, 견고한 스트랩은 스윙 중 확장을 제한하는 데 더 좋습니다. 많은 플레이어가 게임 사이에 미리 잘라낸 가벼운 패치를 착용하고 상자에만 단단한 테이프를 착용합니다.

손목 테이프를 얼마나 오래 붙일 수 있나요?

한 게임만 하고 종료됩니다. 접착제는 땀으로 부드러워지고, 가장자리가 들어 올려지며, 갇힌 수분이 아래 피부를 부드럽게 합니다. 마무리 후 한 시간 이내에 제거하고 다시 테이핑하기 전에 해당 부위를 청소하십시오.

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